إن ما نسميه عادة تعب وألم الرقبة والكتف والظهر عادة ما يكون سببه "العمل المتكرر" أو "العمل المكثف" للعضلة شبه المنحرفة. وخاصة بالنسبة لمحبي تمارين عضلات الأطراف العلوية، فهذه المشكلة بارزة بشكل خاص. إذا كانت شدة التمرين أعلى قليلاً أو كنت تمارس التمارين الرياضية بشكل متكرر، فسيتم تسليط الضوء على مشكلة "التورم الحمضي والألم" في العضلة شبه المنحرفة. إذا لم تمارس الرياضة لمدة عشرة أيام ونصف الشهر، فسوف تختفي هذه المشكلة ببطء.

ومع ذلك، لا يوجد حل مثالي لمشكلة تورم العضلة شبه المنحرفة والألم الناتج عن العمل، لأننا لا نستطيع اختيار الراحة لمدة عشرة أيام ونصف لتخفيف ضغط العضلة شبه المنحرفة. الدخل من العمل هو المصدر الرئيسي لبقائنا الطبيعي. بالنسبة للعاملين في المكاتب الذين يجلسون على مكاتب الكمبيوتر الخاصة بهم لفترة طويلة، فإن كتفنا الأيمن والكتلة العضلية شبه المنحرفة بالقرب من كتفنا الأيمن هي أسهل أماكن العمل.

وبطبيعة الحال، هناك عادة مهنة بين السائقين، لأن السائق يحتاج إلى الإمساك بعجلة القيادة لفترة طويلة. وطالما أن السيارة تتحرك، يجب أن تمسك يده بعجلة القيادة.