ما نسميه عادةً إرهاقًا وألمًا في الرقبة والكتفين والظهر، عادةً ما يكون ناتجًا عن "العمل المتكرر" أو "العمل المكثف" لعضلة شبه المنحرفة. وتبرز هذه المشكلة بشكل خاص لدى مُحبي تمارين عضلات الأطراف العلوية. إذا كانت شدة التمرين أعلى قليلًا أو كنتَ تمارس الرياضة بانتظام، فستبرز مشكلة "التورم والألم الحمضي" في عضلة شبه المنحرفة. إذا لم تمارس الرياضة لمدة عشرة أيام ونصف، فستختفي هذه المشكلة تدريجيًا.

مع ذلك، لا يوجد حل مثالي لمشكلة تورم عضلة شبه المنحرفة وألمها الناتج عن العمل، إذ لا يمكننا اختيار الراحة لمدة عشرة أيام ونصف لتخفيف ضغطها. يُعدّ دخل العمل مصدر رزقنا الرئيسي. بالنسبة لموظفي المكاتب الذين يجلسون على مكاتبهم لفترات طويلة، يُعدّ الكتف الأيمن وكتلة العضلة شبه المنحرفة القريبة منه أسهل مكانين للعمل.

بالطبع، هذا شائع بين السائقين، إذ يحتاج السائق إلى إمساك عجلة القيادة لفترة طويلة. طالما أن السيارة تتحرك، يجب أن تُمسك يده بعجلة القيادة.